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薬膳茶

今日は、お友達と上環に乾物の買い出し。家に帰って、早速に漢方茶を煎じています。



紅棗、龍眼、枸杞です。
1リットルのお水に、棗が20個、龍眼と枸杞は半つかみくらいと、適当レシピで1時間ほど煮出します。

貧血、精神安定、安眠、プレ更年期の不定愁訴にも良いそうです
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17:12 | お料理 | edit | page top↑
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